تحرك
عضلات الساقين ، ولكنها ليست من الرياضات المعتمدة لتحفيف الوزن ، او لحرق
الدهون ، اما اذا تمت ممارستها على الشاطئ فتساعد على اكتساب السمرة.
وهي من الرياضات المسلية اذ تمارس ضمن فريق تساعد على الاسترخاء ، وتنشيط الجسم ويمكن مزاولتها لمرات عدة في الاسبوع .
Movement of the muscles of the legs, but they are not approved of sports to lose weight, or to burn fat, but if has to do on the beach helping to acquire tan.
It is entertaining sports as practiced within the team helps to relax and revitalize the body and can be practiced several times a week.
وهي من الرياضات المسلية اذ تمارس ضمن فريق تساعد على الاسترخاء ، وتنشيط الجسم ويمكن مزاولتها لمرات عدة في الاسبوع .
Movement of the muscles of the legs, but they are not approved of sports to lose weight, or to burn fat, but if has to do on the beach helping to acquire tan.
It is entertaining sports as practiced within the team helps to relax and revitalize the body and can be practiced several times a week.
